F1

COMO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

Hamilton y la visualización: "Es una completa pérdida de tiempo"

El piloto de Mercedes cree que no tiene sentido utilizarlo en la Fórmula 1
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Miguel A. Fernández
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14 Oct 2017 - 16:11

La visualización como método de entrenamiento es una herramienta muy extendida a nivel profesional, a partir de la cual los deportistas tratan de mejorar su rendimiento. Se trata de una práctica psicológica en la que el deportista se imagina a sí mismo completando su actividad deportiva involucrando todos sus sentidos, pero en un estado de relajación máximo. Una herramienta que, para Lewis Hamilton, no tiene ningún sentido en la Fórmula 1.

"Nunca antes he visualizado una vuelta, lo he intentado hace muchos años, pero creo que para mí personalmente es una completa pérdida de tiempo. Lo mejor de pilotar estos coches está en ese tiempo, está todo en cada segundo, es sobre cómo reaccionas", asegura el tricampeón mundial en declaraciones recogidas por la BBC.

"No puedes predecir lo que vaya a pasar, por lo que realmente se trata de estar totalmente concentrado, estar preparado, y eso me encanta. Pero creo que todo el mundo tiene su propia forma de prepararse, creo que solo hay un piloto, probablemente Sebastian, que cierra sus ojos, no sé si lo hace ahora, por lo que no se si es un pequeño show para que la gente pueda verlo o algo así", comenta el piloto británico.

Además, Hamilton recomienda a la gente joven, a los pilotos que empiezan a competir, que no utilicen este tipo de entrenamiento y dejen funcionar su mente de manera "libre y salvaje".

"Lo que definitivamente puedo aconsejar es que cualquier niño que vaya a intentarlo en una carrera, no escuche a la gente que le ha dicho que necesitas un entrenamiento mental o necesitas alguien que te ayude a controlar tu mente. Lo que necesitas es dejarla correr salvaje y libre y descubrirte a ti mismo", finalizó.

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3 comentarios
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Dancor
15 Oct 2017 - 13:54
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Crá!

14 Oct 2017 - 23:51
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Ese es el estilo de Hamilton, y por lo menos a él le ha dado resultado, así que cada cual con lo suyo.

14 Oct 2017 - 18:30
Comment

¿¿¿¿????, bueno cada quien si vida

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